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En este libro nos cuentan la historia de Malena, una niña a la que sus compañeros llaman “ballena”. Ella lucha (con mucho humor) contra los cánones de belleza impuestos por la sociedad, así como contra los complejos que cada uno podemos tener.
Vamos a realizar una sesión de relajación y control emocional a través de la creación de unas bolas antiestrés y la realización de diferentes ejercicios.
Para ello usaremos diferentes materiales reciclados como son botellas de plástico.
Hablamos con los participantes de la importancia de tener hábitos saludables y de realizar ejercicio físico diario y sus beneficios sobre nuestra salud. Después realizamos una clase de baile con coreografía dirigida. Empezamos con unos juegos musicales para calentar y después bailamos al ritmo de la música.
2ª de 6 sesiones en el piloto - Entender lo nuestro
Vamos a jugar a un juego de mesa donde recordaremos los 17 ODS y veremos cómo podemos colaborar para conseguirlos.
Para implicar a los participantes en todo el proceso, serán ellos mismos quienes fabriquen el dado y las fichas y los coloreen. Después comienza el juego una vez entendidas las normas.
Hablamos con los participantes de la importancia de tener hábitos saludables, sobre todo para la prevención de enfermedades y contagios. Después haremos un taller científico donde nos mancharemos las manos y jugaremos con el moco de gorila. Al finalizar el taller y después de jugar, insistimos en la importancia del lavado de manos.
Primero deben dibujar sus manos y pies en diferentes cuadrículas y usando como plantilla sus propias manos y pies. Componiendo de esta manera un recorrido de tres filas paralelas de cuadrados donde dentro han dibujado sus manos y pies. Una vez preparado el circuito comienza el reto.
Creamos los elementos de juego que son unas divertidas palas lanzadoras de globos, lo hacemos con platos de cartón y palitos de médico.
Después jugamos con música y globos a realizar diferentes lanzamientos, saltando, a la pati coja, de cuclillas, trasladando…por último silencio….
En esta primera sesión buscamos reconocernos, situarnos y poner en valor nuestras diferencias y complementariedades. Será la 1ª de 6 sesiones en el piloto.
Recordamos la importancia de una alimentación saludable, sobre todo a la hora del desayuno y preparamos una merienda muy nutritiva y variada.
El frasco de la calma es una de las técnicas educativas más conocidas del método Montessori para enseñar a gestionar las emociones. Básicamente, es un bote relleno de purpurina y agua que está diseñado para ayudar a reducir los estados de ansiedad o enojo que estimula la concentración y la atención selectiva.
Con la actividad de cuentacuentos nos acercamos la realidad de otros países y otros niños y niñas y descubrimos cómo podemos colaborar con este objetivo.
