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Relájate – Bolas antiestrés

Vamos a realizar una sesión de relajación y control emocional a través de la creación de unas bolas antiestrés y la realización de diferentes ejercicios. Para ello usaremos diferentes materiales reciclados como son botellas de plástico.

Fecha 26/02/22

Hora 17:30 – 18:30h

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ACTIVIDAD: TALLER DE CREACIÓN Y MINDFULNESS


OBJETIVOS:
• Tomar conciencia de la importancia de nuestro bienestar emocional
• Experimentar sensaciones positivas
• Conocer diferentes recursos de gestión positiva emocional

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