Fuckup Nights Bilbao Vol. V
Fuckup Nights mugimendu global bat da, porrot profesionalaren istorioak partekatzen dituena.
Erlaxatzeko eta kontrol emozionalerako saio bat egingo da, estresaren aurkako pilota batzuk eginez eta jarduera ugari burutuz. Horretarako birziklatutako material ezberdinak erabiliko ditugu, plastikozko botilak adibidez.
JARDUERA: SORMEN ETA MINDFULNESS TAILERRA
HELBURUAK:
• Gure ongizate emozionalaren garrantziari buruzko kontzientzia hartzea
• Sentsazio positiboak bizitzea
• Kudeaketa emozional positiborako baliabide ezberdinak ezagutzea.