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Taller
Relájate – Bolas antiestrés
Vamos a realizar una sesión de relajación y control emocional a través de la creación de unas bolas antiestrés y la realización de diferentes ejercicios. Para ello usaremos diferentes materiales reciclados como son botellas de plástico.
ACTIVIDAD: TALLER DE CREACIÓN Y MINDFULNESS
OBJETIVOS:
• Tomar conciencia de la importancia de nuestro bienestar emocional
• Experimentar sensaciones positivas
• Conocer diferentes recursos de gestión positiva emocional
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